01
Control Atencional Flexible
La capacidad de dirigir y redirigir la atención sin supresión forzada — un compromiso equilibrado de la Red de Control Ejecutivo y la Red de Saliencia. Operacionalizado como los ítems 1–5 del FP20.
ICEF · Estado objetivo
La Paz Fundamental no es la ausencia de dificultad — es un estado neuro-experiencial medible caracterizado por cuatro capacidades interconectadas. Es el objetivo calibrado del Marco Integrado para la Evolución de la Consciencia, validado contra el Modelo de la Red Triple y calibrando aproximadamente en 600 en el Mapa de la Consciencia de Hawkins.
Gallardo y Chetri (2026), Behavioral Sciences.
01
La capacidad de dirigir y redirigir la atención sin supresión forzada — un compromiso equilibrado de la Red de Control Ejecutivo y la Red de Saliencia. Operacionalizado como los ítems 1–5 del FP20.
02
Sentido sentido estable a través de roles, contextos y tiempo. Firma de una integración sana de la Red por Defecto, con baja fragmentación autobiográfica. Ítems 6–10 del FP20.
03
Aflojamiento de la auto-narrativa compulsiva — lo que las tradiciones contemplativas llaman no-aferramiento. Correlaciona con menor dominancia de la DMN en reposo. Ítems 11–15 del FP20.
04
Calidez metacognitiva hacia la propia experiencia — la bisagra práctica entre la intuición y el cambio de conducta. Ítems 16–20 del FP20.
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Fuente y artículo original: worldhappiness.foundation ↗